梅干とネギ湯の作りかた〜風邪のひき始めにおすすめのレシピ

梅干とネギ湯は体をあたため、風邪のひき始めに重宝します。 梅干やネギは健康維持に昔から使われてきました。 熱々を飲んでゆっくり休むと、力が湧いてきそう。 毎日がんばっている家族のため、そして自分のため ぞくぞくっと風邪予報がでそうなときは風邪を吹き飛ばすため つくってみましょう。とっても簡単です。 梅干とネギ湯の作り方です。

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梅干とネギ湯の作り方 １．ネギをみじぎりにする。 ２．湯飲み茶碗に、梅干とネギ のをいれる。 ３．熱湯を注ぐ。 ４．梅干をくずしながら飲む。 梅干とネギ湯の飲み方 梅干の替わりに梅肉エキスでも代用ができます。 ネギのかわりにに、しょうがのすりおろしをいれて 梅干しょうが湯にしてもいいです。

<梅干とネギ湯はどうして風邪にいいの？> 梅は疲労の回復によく、胃腸の働きを改善したり、解熱などさまざま働きをします。 ネギは強壮作用があり、また体をあたためてくれます。 風邪で体が弱っているときに適した梅干ねぎ湯です。